LÉLEK
Motiváló, egészséggel kapcsolatos idézetek a mindennapokra!
Idézetek a testi egészség szolgálatában! Korábban már írtam egy blogbejegyzést a lassítás...
Egyszerű vacsora: sült gyökérzöldségek
Nehézség könnyűVan az úgy, hogy nincs kedvünk egy hosszú munkanap bonyolult recepteket kipróbálni,...
Újabb és újabb cél a fejlődésért! 3 pont az elinduláshoz!
A cél! Nehéz meghatározni a konkrét jelentését, de valahogy ilyenkor, az év első hónapjában egyre...
10 szuper tipp a lassításhoz
Év elején sokan sokféle fogadalmat szoktak tenni, ezek közé tartozik, hogy változtatnak az...
Extra tippek az energiaszint növeléséhez
A téli fásult állapotunkban, még inkább igényeljük, kívánjuk, hogy legyen energiánk. Az...
Kerüld el, amit el lehet egészséges étkezéssel
Az egészséges étkezéssel elkerülhetőek az egészségügyi problémák, ugyanakkor sokak számára...
Szorongás
Te inkább megoldod vagy a szőnyeg alá söpröd? Avagy hogyan válunk a saját szorongásunk rabjává?...
Tedd egyszerűvé!
Amikor stresszesnek és szorongónak érzed magad, azt mondod magadnak: „csak lazíts!” Ebben a...
Alapvető energianövelő és energiacsökkentő táplálékaink, amelyeket nem szoktunk megenni.
Mi az energia?Az energia úgy határozható meg, mint „az az erő és elevenség, mely a hosszantartó...
Elindultál a lejtőn lefelé? Megvárod míg leérsz vagy inkább megállnál?
Ha olyan munkád van, ami miatt szinte minden nap extrém korán kell felkelned, teljesen normálisnak...
Női egészség, bioritmus
Női egészség, bioritmus Érezted már úgy, hogy olyan mintha valaki más napi menetrendjét követnéd...
10 tipp a méreganyagmentes életmódhoz
A tisztítókúrák története az ősidőkre nyúlik vissza, gondoljunk csak a különböző típusú vallási...