Muti mit eszel és hogyan tárolod?

Ahogy a stylistok a gardróbot, úgy az egészség coachok a kamrát és a hűtőszekrényt tekinthetik át.

Ez nagyon sok ügyfelemnél hasznos volt az elmúlt időszakban, hisz ez nem arról szól, hogy megfosztalak Téged olyan ételektől, amelyek valóban örömet okoznak Neked. Sokkal inkább arról a tudatosságról van szó, amivel egyensúlyban tarthatod a táplálkozást és az élvezetet. Vagyis nemcsak egy esztétikailag szép eredményt fogsz kapni, hanem kiválogatásra kerülnek a tápanyagokban gazdag elemek, és megnézzük, melyek a kevésbé egészségesek.

Az elmúlt másfél – két évben még egy dolog miatt bizonyult rendkívül hasznosnak: a home office alatti terheléshez mindenkinek alkalmazkodnia kellett főzés szempontjából is, vagyis amikor otthon voltunk meg kellett oldani azt is, hogy az otthoni munkavégzés mellett megvalósítsuk, hogy kevesebb időt töltünk a konyhában és változatosan eszünk. Ismerős a probléma, ugye? A rendezett kamara és hűtő ebben is tud segíteni. Vagyis bizonyos ételeket konyhakészre elő tudunk készíteni és ha a főzésre kerül a sor, akkor lényegesen lerövidül az elkészítési idő.

Ha szeretnél személyre szabott tanácsot kapni a helyes tárolással kapcsolatban, ezáltal biztosítva, hogy az alapanyagok ne romoljanak meg olyan hamar, és csökkenjen a kidobandó élelmiszerek mennyisége és szükségesnek érzed, hogy elmagyarázzam azt is, hogy az átláthatóság érdekében hogyan pakold őket be, ezzel időt takarítva meg a következő vásárlás listájának megírásakor, akkor vedd fel velem a kapcsolatot:

Ha szeretnél még több tippet, tanácsot az egészséges életmóddal kapcsolatban, akkor jelentkezz a privát facebook csoportomba.

Érdekel, hogyan érhetnéd el a pozitív szemléletmódot saját életedben? Kellene egy kis segítség, hogy egy minden eddiginél egészségesebb, boldogabb életet élhess? Lépj velem kapcsolatba! Jelentkezz az első, ingyenes tanácsadásra még ma –– vagy oszd meg a lehetőséget egy kedves ismerősöddel!