FIGYELEM: Ezen a webináromon olyan tananyagokat osztok meg Veled, amelyeket eddig csak az ügyfeleimnek adtam át. Így, ha szeretnél tőlem tanulni, akkor érdemes minél előbb lefoglalnod a helyed!
Egészséges életmód hosszútávon, lépésről lépésre
Teljesítmény szakértőként segítek kiszállni abból a negatív spirálból, amely már az egészségedet is veszélyezteti!
Ahhoz, hogy hosszútávon egészséges maradj, az étkezésed tudatos átalakításával óriási sikereket érhetsz el.
Ha Te is szeretnéd azt érezni, hogy semmi sem tud megállítani, csúcsteljesítményt nyújtasz és ismét elégedett vagy önmagaddal, akkor várlak szeretettel a webináromon.
Nap
:
Óra
:
Perc
:
Mp
Kattints a piros gombra és indítsd el az INGYENES jelentkezésed
Webinár KEZDETE: 2023.01.18. szerda 19:00
…Lendülj olyan csúcsformába, amelyre mindig is vágytál…
Csak egyszer kell megtanulnod az egészséges életmód titkát és az egész életedre hatással lesz!
Ha már unod, hogy…
…folyamatosan fáradékony vagy
…nem tudod mit egyél, ötleted sincs, hogy mit főzz
…visszatérő emésztési és anyagcsere problémáid vannak
…nem tudsz kikapcsolni és még alvás problémáid is lettek
akkor
jelentkezz, amíg komolyabb egészségügyi problémáid nem lesznek!
Segítek abban, hogyan érd el könnyedén az egészség céljaidat.
Táplálékunk az egyik legfontosabb az egészségünkre, jóllétünkre ható tényezők közül. Azonban holisztikus egészség coach-ként testünket rendszerben tekintem.
Megmutatom, hogy az egészséges életmódot apró lépésekkel hogyan tudod kialakítani.
Lehet úgy életmódot változtatni, hogy az ne a lemondásokról szóljon, hanem a lehetőségekről és ne 3 hétig tartson hanem hosszútávon a magadénak érezd.
Képes leszel gondoskodni a bélrendszeredről, amelyet nem csak az immunrendszered fog meghálálni
Megoldható hogy többet ne fájjon a fejed, gyomrod, ne legyél folyamatosan felpuffadva. Válj olyan ellenállóvá, hogy leperegjenek rólad a megfázások, vírusok, és egyéb olyan betegségek, amelyek nehezítik a hétköznapjaidat.
Elárulom mi a titka, a rossz étkezési szokásokon történő tartós és laza változtatásnak!
Ami egészséges nem feltétlenül: ízetlen, nehéz elkészíteni, bonyolult, nem ismered a hozzávalókat, unalmas, vagy fűrészpor ízű. A meglévő, ismert összetevőkből is tudsz változatos és mennyei finomságokat készíteni.
*FIGYELEM: Ezen a webináromon olyan tananyagokat osztok meg Veled, amelyeket eddig csak az ügyfeleimnek adtam át. Így, ha szeretnél tőlem tanulni, akkor érdemes minél előbb lefoglalnod a helyed!*
Sok webinárról idővel kiderül, hogy hasztalan volt, az időddel fizettél érte! Én viszont most olyan tudást adok INGYEN, amiért más boldogan fizetne! Megkapod a home office alatti egészéges és változatos táplálkozás alappilléreinek lényegét 1 órába sűrítve és a végén kérdezhetsz is.
Ötvös Edina egészségsherpa, az Edinaturally alapítója vagyok.
Ötvös Edina egészségsherpa, az Edinaturally alapítója vagyok.
A Himalájára a hegymászókat a csúcsra kísérő helyiek helyett, én a testi és lelki csúcsteljesítmény elérése felé kísérem azokat, akik hozzám fordulnak.
Megéltem, az elmúlt 20 évben hazai és nemzetközi környezetben dolgozó vezető PR-esként, milyen az, amikor a teljesítménykényszer és a nyomás elindít a kiégés felé vezető úton… Az egészség és a prevenció az egész életemet végig kíséri: szerveztem egészségügyi szűrést újságíróknak, érdekelt az egészséges ételek főzése, így az olasztól a thai konyhán keresztül a fiji ételek elkészítéséig számtalan külföldi tanfolyamon a helyiektől tanultam főzni, részt vettem természetgyógyász képzésen.
Végül a világ legnagyobb táplálkozástudományi iskolájában az Institute for integrative Nutrition –ben tanultam több mint 100 féle táplálkozási elméletről és hasznos gyakorlati tudásra tettem szert számos életvezetési módszerrel kapcsolatosan is. Így lettem holisztikus egészség coach és bélrendszer specialista.
2020. év végén elindítottam az Edinaturallyt és a közel 20 év menedzseri lét, valamint az iskolában tanultak alapján már olyan tapasztalattal és szakmai háttérrel rendelkeztem, amivel személyre szabott segítséget tudok nyújtani az egészséges és teljes élet felé vezető úton, hogy csúcsteljesítményre legyenek képesek, akik hozzám fordulnak.
Ne csak nekem hidd el, hogy ez PONT JÓ Neked…
Ne csak nekem hidd el, hogy ez PONT JÓ Neked…
Nézd meg, mások mit mondtak az egészségsherpa programommal kapcsolatban!
B. Rita
Könyvelő / 45 éves
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Edinát egy Youtube hirdetésben láttam először, azért fogott meg a hirdetés, mert bélrendszer specialista. Gondoltam nekem erre van szükségem. Laktózérzékeny vagyok, puffadás volt a fő tünetem, de nem csak a tejtermékektől puffadtam, hanem úgy éreztem, hogy már mindentől is.
Már rögtön az együttműködés elején kiderült, hogy nem csak az emésztésemet kell helyre tenni, hanem a külső tényezők közül a munka és magánélet egyensúlyát kell megtalálni. Edina szó szerint „munka-elvonókúrára” küldött. Nagy szerencsémre 🙂
Különösen jó ez a több hónapos együttműködés, mert így fokozatosan vezetjük be a változásokat az életünkben. Az első komoly lépés nálam az energiát adó, egészséges reggeli bevezetése. Nem is gondoltam, hogy ez milyen jótékony hatású lehet. Azóta az általam elfogyasztott kávé mennyisége a harmadára csökkent.
Az ételek „felcicomázása” is mindennapos lett. A családom csak ámul, hogy milyen szépségeset eszünk megint. Kicsit tartottam, hogy mit fog szólni a férjem, de legnagyobb örömömre olyan recepteket ismertem meg, amelyeket ő is szívesen fogyaszt.
Különleges bevásárlási és ételtárolási tippeket is kaptam, ennek jótékony hatása, hogy azóta szinte minimálisra csökkent a kidobott ételek mennyisége.
Csak ajánlani tudom Edinát, bátran merje mindenki elkezdeni a vele való közös munkát!
B. Virág
Fogorvos / 41 éves
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Új èv, új fogadalmak, így ez év januárban elkezdtük Edinaval a közös munkát. Szerettem volna egy olyan életvitelt kialakítani -az étkezést is beleértve- ami energiát ad és nem tesz fásulttá.
Nagyon jó, hogy Edina mindenkivel egyéni konzultáció után kezdi el az étkezési hibák kijavítását, teljesen személyre szabott tanácsadással, ami beilleszthető az egyén napirendjébe, illetve rávilágít arra, hogy hogyan legyen az “Ételed valóban az életed” és felülvizsgáljuk az érzelmi evés problematikáját is. Nekem a tervezéssel voltak problémáim, ami már a bevásárláskor kezdődik, terv nélkül pedig hektikus. Épp ami előttem van “kajálásaim “voltak. Edina segítségével átbeszéltük a tápanyagok fontosságát, hogy lehet “csaló” napokat beiktatni minden lelkiismeret-furdalás nélkül, így pl: végigcsináltam egy all inclusive egyiptomi nyaralást úgy, hogy dekagrammra pontosan annyi volt a súlyom nyaralás után, mint induláskor 🙂 és nem koplaltam.
Aki szeretne kicsit javítani az étkezési szokásain, vagy átgondoltabban bevinni a tápanyagokat, szeretettel ajánlom Edina segítségét, érdemes kipróbálni!
Új èv, új fogadalmak, így ez év januárban elkezdtük Edinaval a közös munkát. Szerettem volna egy olyan életvitelt kialakítani -az étkezést is beleértve- ami energiát ad és nem tesz fásulttá.
Nagyon jó, hogy Edina mindenkivel egyéni konzultáció után kezdi el az étkezési hibák kijavítását, teljesen személyre szabott tanácsadással, ami beilleszthető az egyén napirendjébe, illetve rávilágít arra, hogy hogyan legyen az “Ételed valóban az életed” és felülvizsgáljuk az érzelmi evés problematikáját is. Nekem a tervezéssel voltak problémáim, ami már a bevásárláskor kezdődik, terv nélkül pedig hektikus. Épp ami előttem van “kajálásaim “voltak. Edina segítségével átbeszéltük a tápanyagok fontosságát, hogy lehet “csaló” napokat beiktatni minden lelkiismeret-furdalás nélkül, így pl: végigcsináltam egy all inclusive egyiptomi nyaralást úgy, hogy dekagrammra pontosan annyi volt a súlyom nyaralás után, mint induláskor 🙂 és nem koplaltam.
Aki szeretne kicsit javítani az étkezési szokásain, vagy átgondoltabban bevinni a tápanyagokat, szeretettel ajánlom Edina segítségét, érdemes kipróbálni!
V. Bernadett
fodrász / 26 éves
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Amikor először kezdtem el olvasgatni Edina oldalát kicsit félve (mint eddig mindig ) mentem rá a konzultáció kitöltésére. Ismerve magam úgy voltam vele, hogy kitöltöm aztán úgyis meggondolom magam és nem küldöm be. Aztán előjöttek az érzések, hogy annyiszor de annyiszor próbálkoztam már sikertelenül, hogy végülis rányomtam a beküldés gombra. Életem egyik legjobb döntése volt. Már az első héten érezhető volt a változás, amit elértünk. Ezután pedig nem volt megállás. Napról napra kezdtem magam jobban érezni és egyre energikusabb lettem. A has puffadásom minimálisra csökkent azáltal, hogy elhagytam azokat az ételeket, amik ezt okozták nálam. Idő kell, míg teljesen kiürülnek a számomra rossz ételek a szervezetemből, de jó érzés, hogy tudom, jó úton haladok. Messze még az út vége és ugyan rengeteg információt, receptet és segítséget kaptam Edinától a 3 hónap alatt tudom, hogy ezután is bármikor, ha kérdésem van teljes nyugodtsággal fordulhatok hozzá a kérdéseimmel. Mindenkinek csak azt tudom tanácsolni, aki éppen azon gondolkodik, hogy belevágjon. Egy percet se várjon tovább! Minden belefektetett időt megér.
V-M Mariann
Tanácsadó / 43 éves
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Semmilyen betegségem vagy “komoly bajom” nem volt, amiért Edinához fordultam, inkább életvitelbeli tanácsokra volt szükségem. Bár évek óta ismertük egymást, beszédtémáink közé bizonyos dolgok mégsem tartoztak bele. Edina lényéből fakadó természetes érzékenysége és segítő szándéka mégis megkönnyítette a kényesnek tűnő témákról való beszélgetést, legyen az életmódbeli, emésztőrendszeri, vagy érzelmi nehézség. Igazi egészségsherpaként támogatott a helyzet felismerés folyamatában és a változtatás tervének kidolgozásában. Lenyűgöző összefüggéseket tárt fel a bevitt ételek, a szervezet hormonháztartásának működése, az életmód és az energikusság között, valamint tuti személyre szóló tippeket kaptam ételkészítési fortélyokból. A változtatás “terhét” természetesen én viszem, Edina pedig minden támogatást megad ehhez a folyamathoz és nyomonköveti a fejleményeket. Ilyen egészségsherpa mellett a változás nem is teher, sőt! Egy izgalmas és szórakoztató utazás.
Semmilyen betegségem vagy “komoly bajom” nem volt, amiért Edinához fordultam, inkább életvitelbeli tanácsokra volt szükségem. Bár évek óta ismertük egymást, beszédtémáink közé bizonyos dolgok mégsem tartoztak bele. Edina lényéből fakadó természetes érzékenysége és segítő szándéka mégis megkönnyítette a kényesnek tűnő témákról való beszélgetést, legyen az életmódbeli, emésztőrendszeri, vagy érzelmi nehézség. Igazi egészségsherpaként támogatott a helyzet felismerés folyamatában és a változtatás tervének kidolgozásában. Lenyűgöző összefüggéseket tárt fel a bevitt ételek, a szervezet hormonháztartásának működése, az életmód és az energikusság között, valamint tuti személyre szóló tippeket kaptam ételkészítési fortélyokból. A változtatás “terhét” természetesen én viszem, Edina pedig minden támogatást megad ehhez a folyamathoz és nyomonköveti a fejleményeket. Ilyen egészségsherpa mellett a változás nem is teher, sőt! Egy izgalmas és szórakoztató utazás.
F. Edina
Stílustanácsadó / 44 éves
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Stílustanácsadóként fontosnak tartom, hogy a külsőm mellett az egészségem is rendben legyen. Edinát azért kerestem fel, mert szerettem volna harmóniába hozni az étkezésem. Állandóan fáradt voltam és fogyni sem tudtam a kisfiam születése óta. Azért választottam Edinát, mert amellett, hogy egyik barátnőm ajánlotta, sokoldalúan foglalkozik a táplálkozással és hozzá kötődően vizsgálja az életvitelem. Nekem pedig pont erre volt szükségem. Az eddigi 2 hónapos közös munka során rengeteg hasznos információt és receptet kaptam. Emellett készíttetünk étel intolerancia vizsgálatot, tehát figyelmet fordítunk a tápanyag hasznosításra és ezáltal a vitaminok felszívódására is. Edina segít a mit, hol, hogyan kérdésekben. A folyamatosan fényre kerülő eredményeket pedig segít értelmezni és hasznosítani. Van kihez fordulnom a kérdéseimmel, elakadásaimmal. Bár még van előttünk bőven tennivaló, de már most is érezhetően energikusabb vagyok és a fogyás is szép lassan beindulni látszik.
F. Melinda
Óvónő / 44 éves
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Örökké hálás leszek magamnak ezért a döntésemért és Edinának a szakértelméért, mert az elmúlt közel 4 hónapban akkorát fordult velem a világ, hogy össze se lehet hasonlítani, hogy éreztem magam azon a bizonyos első felmérő konzultáción és hogy érzem magam most.
Az egyik legfantasztikusabb dolog Edina programjában az a holisztikus megközelítés. Beszélgettünk a családról, munkáról, lelki síkú és érzelmi alapú dolgokról, természetesen a diétám és egyéb életmódbeli részletek mellett. Ebből a sok kis mozaik darabból rakta össze Edina a kezdeti képet rólam és szabta személyre az egész programot nekem úgy, hogy rögtön az elejétől fogva célra vezetőek voltak a tanácsai és mutatkoztak az eredmények.
Örökké hálás leszek magamnak ezért a döntésemért és Edinának a szakértelméért, mert az elmúlt közel 4 hónapban akkorát fordult velem a világ, hogy össze se lehet hasonlítani, hogy éreztem magam azon a bizonyos első felmérő konzultáción és hogy érzem magam most.
Az egyik legfantasztikusabb dolog Edina programjában az a holisztikus megközelítés. Beszélgettünk a családról, munkáról, lelki síkú és érzelmi alapú dolgokról, természetesen a diétám és egyéb életmódbeli részletek mellett. Ebből a sok kis mozaik darabból rakta össze Edina a kezdeti képet rólam és szabta személyre az egész programot nekem úgy, hogy rögtön az elejétől fogva célra vezetőek voltak a tanácsai és mutatkoztak az eredmények.
Médiamegjelenések
Médiamegjelenések
Duna TV Család- barát Magazin
A Duna Tv Család – barát magazinjában az életmódváltás céljairól, buktatóiról, a csaló napokról és arról beszélgettünk mit takar az egészségsherpa kifejezés.
TV2 Trendmánia
A Tv2 Trendmánia című műsorában a kéthetente jelentkező Biománia rovatomban beszélgettünk az érzelmi evésről, méregtelenítésről, az olajok jótékony hatásáról, de arról is, hogy mennyire fontos minél több időt a természetben tölteni, akár piknikezni, vagy miért fogyasszunk elegendő mennyiségű folyadékot.
Life magazin
„Az időm nagy részét az ügyfeleim egészség céljai elérésének segítése teszi ki. A cél azonban szinte mindenkinél más és más, vagy a célt épp nem tudja megfogalmazni, de azt igen, hogy mi nem jó most és min szeretne változtatni, de arra is volt már példa, hogy tudta mi a cél, viszont évek óta ugyanazon a szinten megrekedt és nem tudott továbblépni….”
Éva magazin
„Sokan egész évben a nyaralást várják, legyen az télen vagy nyáron, de az egészségesen étkezők, vagy épp csak életmódot váltók körében gyakran felmerül a kérdés, hogy mi lesz az utazás alatt. Egyrészt szeretnék tartani az életmódváltást, másrészt ha már elutaznak nem szeretnék magukat „sanyargatni”.
