LÉLEK
Tűzz ki célokat!
Ilyenkor az év első hónapjában előszeretettel vizsgáljuk meg az életünket, azt hogy hol tartunk és...
10 szuper tipp a lassításhoz
Év elején sokan sokféle fogadalmat szoktak tenni, ezek közé tartozik, hogy változtatnak az...
Extra tippek az energiád növeléséhez
A téli fásult állapotunkban, még inkább igényeljük, kívánjuk, hogy legyen energiánk. Energiát...
Kerüld el, amit el lehet…
Az egészséges táplálkozással elkerülhetőek az egészségügyi problémák, ugyanakkor sokak számára...
Szorongás
Te inkább megoldod vagy a szőnyeg alá söpröd? Avagy hogyan válunk a saját szorongásunk rabjává?...
Tedd egyszerűvé!
Amikor stresszesnek és szorongónak érzed magad, azt mondod magadnak: „csak lazíts!” Ebben a...
Alapvető energianövelő és energiacsökkentő táplálékaink, amelyeket nem szoktunk megenni.
Mi az energia?Az energia úgy határozható meg, mint „az az erő és elevenség, mely a hosszantartó...
Elindultál a lejtőn lefelé? Megvárod míg leérsz vagy inkább megállnál?
Ha olyan munkád van, ami miatt szinte minden nap extrém korán kell felkelned, teljesen normálisnak...
Női egészség, bioritmus
Női egészség, bioritmus Érezted már úgy, hogy olyan mintha valaki más napi menetrendjét követnéd...
10 tipp a méreganyagmentes életmódhoz
A tisztítókúrák története az ősidőkre nyúlik vissza, gondoljunk csak a különböző típusú vallási...
10 kedvenc idézetem, amely kötődik az egészséghez, a jólléthez
10 kedvenc idézetem, amely kötődik az egészséghez, a jólléthez „A betegségeket sokkal...
Hogy vagy? Egészséges vagy?
Hogy vagy? Egészséges vagy? Minden év április 7-e az egészség világnapja. Azt...