Nehézség
könnyű
Elkészítés ideje:
5 perc
Fő:
1
Ajánlott:
Reggelire
Hozzávalók
- 1 csésze fagyasztott málna
- 1 marék (30 g) római saláta
- 1/2 banán
- 2,5 cm gyömbér meghámozva és lereszelve
- 2 evőkanál őrölt lenmag
- 3/4 csésze cukrozatlan mandulatej vagy egyéb növényi tej
- 2 evőkanál cukrozatlan kókuszpehely
Elkészítés
Az összes hozzávalót beletesszük a turmixgépbe és addig turmixoljuk, amíg sima és krémes lesz.
KONZULTÁCIÓ
Szeretnéd tudni, hogyan használhatod a recepteket a gyakorlatban?
Érdekel, hogyan tudnál nagy nyomás alatt álló vezetőként vagy elfoglalt menedzserként ismét csúcsteljesítményt nyújtani, növelni az energiaszintedet az étkezéseid révén is és elkerülni az esetleges kiégést?
Ha te is úgy érzed, hogy nincs időd, nincs energiád, bajod viszont van elég és ez a negatív spirál már az egészségedre is kihatással van, akkor eljött az idő, hogy foglalj hozzám egy ingyenes, 30 perces konzultációt itt:
