Sütés nélküli brownie, opcionálisan csokoládé krémmel
Nehézség Könnyű Elkészítés ideje: 20 perc Fő: 4 Ajánlott: Desszert Hozzávalók BROWNIE 1 csésze (93 g) + 1/2 csésze (47 g) nagyobbra darabolt dió a feltéthez – ha megpirítod még ízletesebb lesz 1 csésze (150 g) mandula 2 1/2 csésze (kb. 425 g) datolya, kimagozva (ha túl száraz, áztasd be meleg vízbe 10 percig, majd […]
Kelkáposzta – fodroskel chips
Nehézség könnyű Elkészítés ideje: 80 perc Fő: 12 Ajánlott: 2 főétkezés közé Hozzávalók 1 csokor kelkáposztalevél vagy fodros kel (kb 2,5 csészényi lesz) DE! a vastag szárakat el kell távolítani, mert nehéz megemészteni 1 evőkanál olívaolaj Csipetnyi só Elkészítés Előmelegítjük a sütőt 200 C fokra. Durván 3 x 3 cm-es darabokra tépkedjük a káposztaleveleket. Beletesszük […]
Energiagolyó
Nehézség könnyű Elkészítés ideje: 20 perc Fő: 4 Ajánlott: Ebédhez Hozzávalók 1 bögre mogyoró 15 db datolya, kimagvazva, ha túl száraz 5-10 percre be kell áztatni meleg vízbe 2 evőkanál cukrozatlan kakaópor ¼ bögre cukrozatlan mogyoróvaj 2 evőkanál chia mag 1 evőkanál kókuszolaj ½ teáskanál vanília kivonat 1 csipet só Elkészítés Először a mogyorót daráljuk […]