Édesburgonyás-csicseriborsós saláta, üvegben
Hozzávalók: Elkészítés: Ez a saláta nemcsak finom, de tápláló is és az édesburgonya remekül illik hozzá.
Brokkolis csirke
Hozzávalók 40 dkg csirkemellfilé 2 teáskanál étkezési keményítő 3 evőkanál szójaszósz 2 evőkanál olaj Só 50 dkg brokkoli Bors 2 mogyoróhagyma 2 gerezd fokhagyma 1 dl húsleves 2 evőkanál rizsbor vagy cherry 10 dkg kesudió Elkészítés Először a húst megmossuk, szárazra töröljük és vékonyan felszeleteljük. Elkeverjük a keményítővel, valamint 1-1 evőkanál szójaszósszal és olajjal. […]
Kesudió krém (nem vaj!)
A darálót szakaszosan nyomva daráld durvára a mandulát és tedd félre. Aprítsd fel simára a turmixban a négy csésze petrezselymet és azt is tedd félre.
Mogyorószósz salátákhoz
A darálót szakaszosan nyomva daráld durvára a mandulát és tedd félre. Aprítsd fel simára a turmixban a négy csésze petrezselymet és azt is tedd félre.
Sült karfiol steak tahinis joghurttal
A darálót szakaszosan nyomva daráld durvára a mandulát és tedd félre. Aprítsd fel simára a turmixban a négy csésze petrezselymet és azt is tedd félre.
Karfiolrizs
A darálót szakaszosan nyomva daráld durvára a mandulát és tedd félre. Aprítsd fel simára a turmixban a négy csésze petrezselymet és azt is tedd félre.
Fehérbabos mártogatós
A darálót szakaszosan nyomva daráld durvára a mandulát és tedd félre. Aprítsd fel simára a turmixban a négy csésze petrezselymet és azt is tedd félre.
Egyszerű vacsora: sült gyökérzöldségek
Egyszerű, de tápláló vacsorát keresel a húsmentes napokra? Ezzel a sült gyökérzöldség recepttel nem lőhetsz mellé!
Karácsonyi sajttál
Nehézség könnyű Elkészítés ideje: 30 perc Fő: bármennyi Ajánlott: ebéd- vacsora, desszert Hozzávalók Bármi, amit szívesen látsz egy sajttálon, csak a fantáziád szab neki határt. A képen látható tálhoz én az alábbiakat használtam: -4 féle sajt, különféle formára vágva, nem ugyanolyanra -szőlő -dió -sajttal töltött paprika -olivabogyó -keksz, mint szénhidrátforrás Elkészítés Mindent feldaraboltam és egy […]
Sült cékla és cseresznye saláta balzsamos vinaigrette-vel
Nehézség könnyű Elkészítés ideje: 30 perc Fő: 6 Ajánlott: Ebédre, vacsorára Hozzávalók Salátához: 2 közepes cékla, meghámozva és 0,5 cm-es vastagságban, félholdokra vágva 1 evőkanál olívaolaj 1/4 teáskanál tengeri só és fekete bors 150 gr rukkola (vagy tetszés szerint más zöldek) 1 csésze piros cseresznye kimagozva és félbevágva 1/2 csésze pörkölt mogyoró*, apróra vágva 1/4 […]