Nehézség
könnyű
Elkészítés ideje:
10 + 20 perc
Fő:
2
Hozzávalók
1 bögre aprószemű zabpehely
2/3 bögre pirított kókuszpehely, vagy kókuszreszelék
½ bögre mogyoróvaj
2 evőkanál lenmagpehely
½ bögre mazsola
2 evőkanál chia mag
Elkészítés
Keverd össze az összes hozzávalót egy nagy tálban, amíg össze nem áll. Ha a keverék összeállt, pihentesd 10-20 percig a hűtőben! Ha a keverék megszilárdul sokkal könnyebb lesz golyókat formálni belőle. Formázz energiafalatokat, azaz kisebb golyókat belőle, és tárold a hűtőszekrényben akár egy
hétig is eláll.
