Sütés nélküli egyszerű energia golyó

Nehézség

könnyű

Elkészítés ideje:

10 + 20 perc

Fő:

2

Hozzávalók

1 bögre aprószemű zabpehely
2/3 bögre pirított kókuszpehely, vagy kókuszreszelék
½ bögre mogyoróvaj
2 evőkanál lenmagpehely
½ bögre mazsola
2 evőkanál chia mag

Elkészítés

Keverd össze az összes hozzávalót egy nagy tálban, amíg össze nem áll. Ha a keverék összeállt, pihentesd 10-20 percig a hűtőben! Ha a keverék megszilárdul sokkal könnyebb lesz golyókat formálni belőle. Formázz energiafalatokat, azaz kisebb golyókat belőle, és tárold a hűtőszekrényben akár egy
hétig is eláll.

  • Facebook
  • Pinterest
  • LinkedIn
Kedves Látogató! Tájékoztatjuk, hogy a honlap felhasználói élmény fokozásának érdekében sütiket alkalmazunk. A honlapunk használatával ön a tájékoztatásunkat tudomásul veszi.

Pin It on Pinterest

Share This