Blogok

vagy olvasgass kategóriák szerint

idealbody turmixok
Étrend, bevásárlólista, már csak Te kellesz!

Aki nem kezdte el a fogyókúrát egy új étrenddel az év első napjaiban, ne keseredjen el, mert most még időben...

fogyókúra diéta
Nyakunkon a strandszezon

Bár még csak most kezdődik a tavasz, de ez az utolsó időpont arra, hogy a nyári strandszezonig leadj 5-10...

demotivacio segitseg
Demotiváció – Hogyan lépjünk előre még akkor is, ha nehéz?

A motivációról rengeteget lehet olvasni, én is írtam róla már jó néhányszor például itt, de mi a helyzet a...

anyagcsere mítoszok
Mítoszok az anyagcserénkről

Az anyagcsere azt gondolom egy olyan fogalom, amely időről időre felbukkan az életünkben. Van aki nem szeret róla beszélni, mert...

nassolás
A bűnösnek hitt nassolás hogyan változtatja meg pozitívan az életedet?

A nassolás kulcsfontosságú lehet a napi szükséges tápanyagok bevitelében. Sőt! Egyenesen kötelezővé tehetjük, amennyiben újragondoljuk a snack-einket, vagyis tápanyagban gazdag...

Idealbody
Miért ajánlom az IdealBody termékeket, mint egészség coach?

„A legnagyszerűbb az Idealbody termékeiben, hogy egy teljes étkezést ki tudunk vele váltani, így nem kell amiatt aggódnunk, hogy...

Szeretnél még egy lépéssel közelebb kerülni az energikus, egészséges önmagadhoz?

Akkor vidd magaddal az egyik ingyenes tudásanyagomat is!