Blog
Vagy olvasd a cikkeket kategóriák szerint!
- BLOG, Étkezés
Szuperélelmiszerek = szuper Te!
A „szuperélelmiszer” vagy ismertebb nevén superfood kifejezés egyre ismertebbé válik nemcsak az élelmiszeriparban, hanem a köztudatban is. Mégis kevés ember...
- BLOG, Étkezés
Állandó időhiány esetén is megvalósítható az egészséges táplálkozás!
„Mindig rohanok, nincs időm egészségesen étkezni.”– az időhiányt, mint kifogást gyakran hallom ügyfeleimtől vagy egy-egy elfoglalt menedzserrel történő beszélgetés során....
- BLOG, Étkezés
Februárig tartó újévi fogadalmak? Ismerős?
Az újévi fogadalmak között kiemelkedően népszerű a fogyókúra, különösen az ünnepek utáni plusz kilók miatt. Azonban sokak számára ez a...
- BLOG, Lélek
Álmaid Valóra Váltása: A Vágyaktól a Törekvésig
Egyik nap két jó barát beszélget az életükről. Az egyik azt mondja: „Vágynék rá, hogy egészséges és boldog legyek!”. A...
- BLOG, Lélek
Egészséges újévi megújulás: holisztikus szemlélet és tudatos célok
Az új év kezdetén sokan komoly fogadalmakat tűznek ki maguk elé, csak hogy később feladják és lemondanak vágyaikról és céljaikról...
- BLOG, Lélek
Mi az a legfontosabb dolog, ami miatt a legtöbb fogyókúra sikertelen lesz? Elárulom… az étrend hiánya
Aki elkezd diétázni, fogyókúrázni, annak kulcsfontosságú, hogy legyen egy terve arra vonatkozóan, hogy mikor mit eszik. Az egyik leggyakoribb tévhit,...