Egyik nap két jó barát beszélget az életükről. Az egyik azt mondja: „Vágynék rá, hogy egészséges és boldog legyek!”. A másik pedig hozzáteszi: „Én törekszem rá, hogy egészséges és boldog legyek!”

Gondolkoztál már azon, hogy melyikük éri el könnyebben a célját? Nos, a kulcs a törekvésben rejlik.

A vágyak olyanok, mint a sóvárgások, míg a törekvés azt mutatja, hogy valóban elköteleztük magunkat egy célnak, és készen állunk érte tenni!

A Vágyaktól a Törekvésig vezető Út:

1. Légy egyértelmű a céljaidban: Készíts inspiráló tablót képekkel és szavakkal, amelyek tükrözik a vágyaidat. Akaszd fel egy olyan helyre, ahol mindennap láthatod. Használhatsz erre online eszközöket, vagy készíthetsz egy hagyományos táblát is.
2. Cselekedj a vágyaidért: Ha például több zöldséget akarsz enni, irány a piac, vásárolj friss zöldségeket, és készíts belőlük egy finom vacsorát.
3. Ünnepeld a sikert: Ha elérted a célodat, jutalmazd meg magad.

Minden Nap Legyen Különleges!

Tudtad, hogy a napodat különlegessé teheted, ha előre eltervezed? Próbáld ki a “Sikerre Törekszem” gyakorlatot:

1. Tervezd meg a napod: Ülj le reggelente, gondold végig, mit szeretnél elérni aznap. Találj egy csendes helyet, ahol nyugodtan gondolkodhatsz.
2. Képzeld el a siker pillanatát: Zárd be a szemed, lélegezz mélyet, és képzeld el, hogy elérted a célodat. Éld át!
3. Éld meg a siker érzéseit: Játszd le a filmet a fejedben újra és újra, érezd a sikert minden érzékszerveddel.
4. Ünnepelj: Engedd meg magadnak az örömöt, büszkeséget és elégedettséget, amikor elérted a kitűzött célt.

Ezt a gyakorlatot naponta ismételheted, és látni fogod, hogyan válnak valóra a vágyaid a törekvéssel.