Mennyi egy adag? A titok, amiről tudnod kell!
Tudod mi az érzelmi evés? Van, aki az étellel vigasztalódik, van, aki azzal nyugtatja le önmagát és van, aki azzal jutalmazza meg magát.
Megeszem, mert megérdemlem, avagy kilábalás az érzelmi evésből
Tudod mi az érzelmi evés? Van, aki az étellel vigasztalódik, van, aki azzal nyugtatja le önmagát és van, aki azzal jutalmazza meg magát.
Két turmix és egy saláta, amely elősegíti a tavaszi méregtelenítést
Itt a tavasz és most már érezzük a bőrünkön is, hogy ideje egy kis méregtelenítésnek, vagy szimplán szeretnénk tehermentesíteni az emésztésünket, amelyet a Húsvéti nagy lakomák megviseltek.
10 tipp a méreganyagmentes életmódhoz
A tisztítókúrák története az ősidőkre nyúlik vissza, gondoljunk csak a különböző típusú vallási böjtökre, tehát egyáltalán nem újtípusú dologról van szó. Az viszont, hogy ki hogyan méregteleníti a szervezetét nagyon változó.
10 kedvenc idézetem, amely kötődik az egészséghez, a jólléthez
10 kedvenc idézetem, amely kötődik az egészséghez, a jólléthez
Hogy vagy? Egészséges vagy?
Minden év április 7-e az egészség világnapja. Azt vallom, hogy az egészség egy sok összetevős állapot, amelyben a legfontosabb szerepet a tápanyagok játsszák. Számomra kétféle tápanyag létezik: az első a bennünket körülvevő világ, érzések és a másodlagos táplálék az étel.
Cukrot cukorral? Szoktasd le róla gyermekeidet!
Láttál már olyan gyereket, akinek, úgy tűnt, soha ki nem fogyó energiája van? Az ilyen gyerkőcök viselkedése néha meglehetősen zavaró és frusztráló is lehet. Néhány szülő egyenesen attól tart, hogy valami nincs rendben a csemetével. A magasfokú aktivitás azonban sok gyerekre jellemző. Bizonyos körülmények között szinte minden gyermek hihetetlenül aktív, egyesekre mégis gyakrabban igaz ez, mint másokra.
Muti mit eszel és hogyan tárolod?
Az elmúlt 2 évben megtanultuk, hogy mennyire fontos az egészségünk, fontos a jó immunrendszer, a prevenció, és még sorolhatnánk azokat a dolgokat, amelyek ahhoz kellenek, hogy kicsattanó formában legyünk. De mi az, amit most a jelenben, ebben a pillanatban tudunk tenni annak érdekében, hogy az energiaszintünk is nőjön. Ehhez hoztam néhány tippet.
Adj teret a pozitív gondolatoknak!
Az elmúlt 2 évben megtanultuk, hogy mennyire fontos az egészségünk, fontos a jó immunrendszer, a prevenció, és még sorolhatnánk azokat a dolgokat, amelyek ahhoz kellenek, hogy kicsattanó formában legyünk. De mi az, amit most a jelenben, ebben a pillanatban tudunk tenni annak érdekében, hogy az energiaszintünk is nőjön. Ehhez hoztam néhány tippet.
Félig üres vagy félig teli?
Az elmúlt 2 évben megtanultuk, hogy mennyire fontos az egészségünk, fontos a jó immunrendszer, a prevenció, és még sorolhatnánk azokat a dolgokat, amelyek ahhoz kellenek, hogy kicsattanó formában legyünk. De mi az, amit most a jelenben, ebben a pillanatban tudunk tenni annak érdekében, hogy az energiaszintünk is nőjön. Ehhez hoztam néhány tippet.